Com o objetivo de promover bem estar e saúde para a mamãe e o
bebê no processo de gravidez, a secretaria de saúde de Mari está oferecendo
aulas de Pilates para gestantes do município.
Um dos principais objetivos do Pilates é manter a coluna
alinhada. Na gravidez quando a mulher passa pela alteração do centro de
gravidade, as dores lombares podem se acentuar. Manter uma postura correta
evita a sobrecarga na coluna, alivia a tensão e previne dores e lesões.
Através do método Pilates Clássico, a fisioterapeuta Dayana
propõe através desse projeto, trabalhar a respiração das gestantes para que
possam ter um parto saudável com melhor qualidade.
Trabalhando a respiração, é possível melhorar o aporte de oxigênio para o bebê, o
alívio de dores na coluna lombar e dorsal, melhora do sono, alívio do estresse,
melhorando a qualidade da gestação e puerpério.
As gestantes interessadas podem agendar uma avaliação com a
Fisioterapeuta Dayana, no Espaço Saúde, e as aulas acontecem todas às
quartas-feiras às 14 horas.
Secretária de Saúde de Mari - Dra. Emanuelle Chaves
Imagens ilustrativas
ComAssessoria
de Comunicação – Secretaria Municipal
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